70歳以上の健康体操教室

お知らせ

  • 東部・南部体育館の、平成30年度第2,3期(8~3月)はお休みです。再開時期は未定です。
  • 休講期間中は、代替教室として短期教室を開催します。詳しくは、短期教室ページをご覧いただくか、各施設へお問い合わせください。
70歳以上の健康体操教室

70歳以上の人を対象にした体操をする教室です。無理なく楽しみながら、簡単なストレッチや筋力トレーニングなどをおこないます。健康の維持に役立てましょう。

主な内容 ストレッチ・ウォーキング・筋力トレーニング・いろいろな体操・クールダウン
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開催施設 対象 定員 曜日 時間 回数 / 期 受講料 / 期
東部体育館 70歳以上の人 150人 13:30~14:30 12回 2,700円
南部体育館 70歳以上の人 150人 13:30~14:30 12回 2,700円
長田体育館 70歳以上の人 150人 13:30~14:30 12回 2,700円

中央・北部・蒲原体育館、清水清見潟公園SCには シニア健康体操教室 があります。

清水総合運動場には シニア運動教室 があります。

※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 市内在住、在勤の人が対象です。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。

申込方法

募集日時が指定されいている教室
指定日時に会費と筆記用具持参で各施設へお越しください。
※ 多数抽選(原則1人1名分・代理は18歳以上)

申込順の教室
指定日時以降に会費持参で各施設窓口へお越しください。

※空きのある教室の最終申込期限は、開講月末日(開館日)です。
空き状況については 各施設 に直接お問い合わせください。

※募集日時は開講の約1ヶ月半前に発表されます。

募集日時を確認する
開催期 期間 募集日
第1期 4月~7月 3月上旬※
第2期 8月~11月 7月上旬※
第3期 12月~3月 11月上旬※

※募集日は前後する場合があります。お早目にご確認ください。


定期教室一覧