40歳からのストレッチ体操教室(清水総合運動場)

40歳からのストレッチ体操教室(清水総合運動場)

40歳を過ぎた頃から、ちょっとしたことで疲れたりしませんか? 硬くなった筋肉や関節を徐々にほぐしながら、運動を進めていきます。自宅でできる簡単な筋力トレーニングも紹介します。

開催施設 対象 定員 日程 時間 受講料
清水総合運動場 40歳~74歳の人 25人 平成30年9月19日~11月21日の毎週水曜日(10/3,11/7を除く) 13:30
~15:00
3,000円
(全8回)

※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。

申込方法

平成30年8月20日(月)9:00より、清水総合運動場体育館受付窓口にて申込順で受付けます。

※定員になり次第締め切ります。

清水総合運動場
〒424-0924 静岡市清水区清開2-1-1
TEL: 054-334-5049


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