筋力アップトレーニング（北部体育館）

筋力アップトレーニング（北部体育館）

健康維持のための体つくりをおこないます。自宅で筋力トレーニングの習慣化が図れるよう、自重トレーニングのやり方を細かく指導します。

開催施設 対象 定員 日程 時間 受講料
北部体育館 18歳以上の人 3人/回 2021/4/12～5/26の毎週月・水曜日(5/3,5を除く) 1. 9:20～9:50
2. 11:10～11:40		 500円/回（施設利用料を含む）
(全24回)

※ 回数・受講料は変更になる場合があります。

申込方法

募集は終了しました。ありがとうございました。

2021年4月1日(木)9:00より、北部体育館受付窓口にて受付けます。（申込順）

※マスクを着用してお越しください。
※受講料は各回毎に窓口でお支払いください。
※定員になり次第締め切ります。

北部体育館
〒420-0941 静岡市葵区松富4-14-1
TEL: 054-255-6262

短期教室一覧
駿府城ラン・アンド・リフレッシュステーション
女性のためのストレッチ（長田体育館）
おやこ運動教室
4・5歳児いろいろ運動教室
バルーンバレーボール教室
女性ヨガ教室（中央体育館）
親子アクアビクス（中央屋内プール）
夏休み子ども水泳教室（中央屋内プール）
ワンコイン de エアロ（東部体育館）
女性YOGA+（北部体育館）
エアロビクス TO ヨガ（北部体育館）
ストレッチ＆ヨガ教室（東部体育館）
男性ヨガ＆ストレッチ教室（中央体育館）
親子 de エクササイズ教室（中央体育館）
小学1～3年生 わんぱく体操教室（蒲原体育館）
メンズ限定！脂肪燃焼フィットネス教室（東部体育館）
水中運動教室～トレーニング編～（中央屋内プール）
筋力アップトレーニング（北部体育館）
親子プール（中央屋内プール）
椅子を使った健康体操教室（長田体育館）
2歳児と親のうんどう教室（長田体育館）
3歳児と親のうんどう教室（長田体育館）
身体ほぐしヨガ教室（清水清見潟公園SC）
40歳からの筋力UP!!教室（清水総合運動場）
水中運動教室～ウォーキング編～（中央屋内プール）
鍛えて緩めてすっきりヨガ（清水清見潟公園SC）

リンク

▼ 静岡市スポーツ施設予約システム

▼ 加盟団体

▼ 静岡市

▼ 体育協会

▼ イベント等