8月~11月の期間限定で短期教室を開催します!(東部体育館)

東部体育館の短期教室
3歳児と親の体操 手遊び、ダンスを行います。保護者の方も一緒に体を動かします。
エアロビクス&キッズ広場 エアロビクスと筋力トレーニングを行います。どなたでも参加できます。キッズ広場では子供が簡単な遊具で遊ぶ事ができます。
初級ヨガ 体と心を気持ちよくほぐします。初心者でも気軽に参加できます。
姿勢改善 肩甲骨や骨盤周辺をほぐし、きれいな姿勢を維持するための筋力を鍛えます。
イスを使った体操 イスを使用し、ストレッチや筋力トレーニングを行います。
青竹を使った体操 健康器具の「青竹」を使用します。リズミカルに踏みながら、足裏を刺激します。
70歳以上のストレッチ体操 のんびりと体をほぐし、簡単なトレーニングを行います。無理なく体を動かします。
教室名 対象 定員 曜日 時間 回数 受講料
3歳児と親の体操 H27年4月2日~H28年4月1日生まれの子と保護者 15組 10:00
~11:00
12回 4,200円
(双子・兄弟は1,600円)
エアロビクス&キッズ広場 18歳以上の人(キッズ広場:2歳以上の子) 20人 10:00
~11:00
12回 3,800円
(子供は1人1,000円)
初級ヨガ 18歳以上の人 40人 13:30
~14:30
9回 4,500円
姿勢改善(木曜) 18歳以上の人 40人 13:30
~14:30
12回 3,800円
姿勢改善(金曜) 18歳以上の人 40人 13:30
~14:30
12回 3,800円
イスを使った体操(火曜) 18歳以上の人 25人 13:30
~14:30
12回 3,800円
イスを使った体操(木曜) 18歳以上の人 25人 13:30
~14:30
12回 3,800円
青竹を使った体操(火曜) 18歳以上の人 25人 10:00
~11:00
12回 3,800円
青竹を使った体操(水曜) 18歳以上の人 25人 13:30
~14:30
12回 3,800円
青竹を使った体操(金曜) 18歳以上の人 25人 13:30
~14:30
12回 3,800円
70歳以上のストレッチ体操 70歳以上の人 50人 10:00
~11:00
12回 2,700円

※ 市内在住・在勤の人が対象です。
※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。

申込方法

指定された募集日時に会費を持って、東部体育館の各募集会場へお越しください。

※定員を超えた場合は、その場で抽選になります。(1人1名分・代理は18歳以上)

※空きのある教室の最終申込期限は、平成30年8月31日(金)です。空き状況については、東部体育館に直接お問い合わせください。

※「イスを使った体操」「青竹を使った体操」「姿勢改善」の各教室については、いずれかの曜日一件の申込みになります。

※募集開始時刻の2時間前以降に、静岡市南部に「大雨・洪水・暴風警報」のいずれかが発表されている場合は、延期しますので東部体育館に直接お問い合わせください。

募集日時・会場
3歳児と親の体操
平成30年7月2日(月) 10:50~11:00・武道場
エアロビクス&キッズ広場
平成30年7月2日(月) 9:20~9:30・武道場
初級ヨガ
平成30年7月2日(月) 10:50~11:00・アリーナ
姿勢改善(木曜)
平成30年7月2日(月) 14:50~15:00・アリーナ
姿勢改善(金曜)
平成30年7月2日(月) 14:50~15:00・武道場
イスを使った体操(火曜)
平成30年7月2日(月) 13:20~13:30・アリーナ
イスを使った体操(木曜)
平成30年7月2日(月) 13:20~13:30・武道場
青竹を使った体操(火曜)
平成30年7月9日(月) 13:20~13:30・武道場
青竹を使った体操(水曜)
平成30年7月9日(月) 13:20~13:30・多目的室
青竹を使った体操(金曜)
平成30年7月9日(月) 14:50~15:00・多目的室
70歳以上のストレッチ体操
平成30年7月2日(月) 9:20~9:30・アリーナ

短期教室一覧