3ステップエクササイズ(中央体育館)
ダンスやエアロビクス未経験の皆さん、一緒に楽しみながら運動不足を解消しましょう! この教室は、かつてダンスが苦手だった講師が、自らの経験を活かして考案した、“やさしい3種類のステップだけ”で楽しく踊れるプログラムです。「上手に踊れないとちょっと恥ずかしいかも」と思っている方にこそ、ぜひご参加いただきたい教室です。有名な楽曲に合わせて全身を動かすことの楽しさと爽快感、辛くない有酸素運動をぜひ体感してみてください。 この『3ステップエクササイズ』で、気持ち良さとともに自信も手に入れ、新しい一歩を踏み出してみませんか?
開催施設 | 対象 | 定員 | 日程 | 時間 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
中央体育館 | 15歳以上の人 | 50人(各回) | 2024/10/23,30, 11/13,20の水曜日 | 10:45 ~11:45 |
500円 (各回) |
※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。
申込方法
事前申込みは不要です。
※体育館シューズ・飲み物・タオルをご持参ください。
※受講料は各回毎にお支払いください。
※定員になり次第締め切ります。
※「スポーツ教室のきまり」をご確認いただき、お申し込みください。
中央体育館
〒420-0856 静岡市葵区駿府町2-80
TEL: 054-255-1010
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