駿府城ラン・アンド・リフレッシュステーション

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静岡マラソン2020

駿府城ラン・アンド・リフレッシュステーションは、静岡マラソンの完走や目標タイムのクリアを目指す方々を応援します!

ステーションを活用して、駿府城中堀周回コース(約1.6km/周)でトレーニングしてみませんか?

静岡マラソン公式ウェブサイト ステーションご利用方法

初心者ジョギング教室

ジョギングの基礎から何でもインストラクターに聞けるよ!Let's enjoy together♪

日程 2019年12月7日,14日(土)
(全2回・小雨決行・荒天中止:予備日12/21)
時間 9:30~11:00
会場 駿府城公園内
(ステーション集合・受付9:00~)
対象 20歳以上のジョギング初心者
受講料 1,000円(当日集金)
定員 30人(申込順)
申込み 2019年11月15日(金)より、お電話で申し込みを受け付けます。
(TEL:054-654-5151・平日9:00~17:00)
問合せ (公財)静岡市体育協会 TEL:054-654-5151

初心者ジョギング教室

正しいフォームを学び、楽しく無理なく走ります!!

日程 2020年1月11日,18日(土)
(全2回・小雨決行・荒天中止:予備日1/25)
時間 9:30~11:00
会場 駿府城公園内
(ステーション集合・受付9:00~)
対象 20歳以上のジョギング初心者
受講料 1,000円(当日集金)
定員 30人(申込順)
申込み 2019年12月23日(月)より、お電話で申し込みを受け付けます。
(TEL:054-654-5151・平日9:00~17:00)
問合せ (公財)静岡市体育協会 TEL:054-654-5151

グルラン R&R

毎月第2・4火曜日19時から 申込不要・参加費無料
自由参加のグループランニングです。お気軽にご参加ください。
詳細についてはチラシをご覧ください。

2019年12月の開催日

10日(火)・24日(火)

ハツフルR&R 2019 目標達成!


参加者と伊藤コーチ(中央)

初めてのフルマラソン完走を目指し、5月から進めてきた本事業。
ご参加いただいたお二人は、10月27日に開催された「第11回しまだ大井川マラソンinリバティ」にて、見事フルマラソンを完走しました。完走したお二人、そして伊藤コーチ、本当におめでとうございました!

~伊藤コーチのコメント~
見事フルマラソンを完走されたお二人、本当におめでとうございます。
お二人の「ハツフル」をサポートさせていただけたことに感謝しております。
5月から始まったこの事業では、実際の走りはもちろんの事、ストレッチや筋力トレーニングなど、様々な練習に取り組んできました。
しかし、レース当日は、初めて経験する30km過ぎからの身体中の痛みと戦い……
それでも、一歩一歩、足を踏み出しゴールを目指す、お二人の姿に心を打たれました。
そして、フィニッシュの後、3人が揃ったときは自然と笑顔と涙が溢れました。一生に一度の「ハツフル」、最高の体験となりましたね。
お二人は、今後もマラソンを続けていくとのことです。更なるご活躍をお祈り申し上げます。

2018.5.1 Tue OPEN

2018年5月1日、駿府城公園北門橋の目の前に、ランナーやウォーカーがリフレッシュできるステーションがオープンしました。
公園に遊びに来られた方や通勤・通学途中の方など、ランナーに限らず気軽にご利用いただける施設です。

駿府城公園周辺でのご休憩に

屋内外のカフェスペースは、更衣室を利用しない方も無料でご利用いただけます。
スムージーやコーヒー、サンドイッチなど飲食物のほか、スポーツサプリ等も販売され、気の合う仲間とゆっくりお過ごしいただけます。
通勤・通学・中央体育館ご利用後などの休憩にもご利用ください。

カフェメニュー

【 提供時間:7:00~20:30 】

※券売機でチケットをお買い求めください。番号札をお渡しするセミセルフ方式です。(直接現金でお支払いいただく商品もあります。)

Smoothie

甘味料・添加物不使用。ご注文後にお作りします。

So Juiceのスムージーは、なるべく果物・野菜をまるごと(皮ごと、種ごと)使います?。
野菜・果物の栄養は皮や種に多く含まれていますので、余すところなく栄養補給ができます。
皮ごと使っても滑らかな飲み口を実現させるために、So Juiceでは専用ミキサーを使用しています。

黒ゴマバナナ
350円
[美肌効果・便秘解消]

ベリーバナナ
450円
[目の疲れに・便秘解消]

ケールバナナ
400円
[骨を丈夫に・貧血予防]

デトックスグリーン
600円
[1食分の緑野菜・デトックス]

トロピカルオレンジ
400円
[美肌効果・アンチエイジング]

きなこバナナ 350円
期間限定スムージー ASK

Coffee

コーヒー
(HOT/ICED)
200円
ミルクたっぷりカフェラテ
(HOT/ICED)
300円

Hot Drink(冬季限定)

ココア 350円
チャイ 350円
ゆず茶 350円

Bottled Beer

AOI BREWING ゴールデンエール(330ml) 550円
AOI BREWING IPA(330ml) 550円

Food

ミックスナッツ 200円
サンドイッチ他

Others

ペットボトル飲料各種
(ミネラルウォーター・スポーツドリンク・緑茶・紅茶)
100円~
サプリ系ゼリー飲料

2019年10月、一部商品の販売価格を改定しました。また、消費増税に伴う軽減税率制度導入に対し、当施設ではお客様にとっての分かりやすさや利便性を重視し、「施設内ご飲食」と「テイクアウト」の税込価格を同じ価格とさせていただきます。なお、メニュー表記載の価格は全て税込価格です。

ランニング・ウォーキングをサポート

更衣室にはロッカーやシャワーが完備されています。荷物の置き場に困ることなく、たくさん汗をかいても安心です。
パウダールームもありますので、女性も快適にご利用いただけます。
シャワールームには、高品質なシャンプー&コンディショナーをご用意しております。
女性用は美容室でも使用されているものですので、ぜひお試しください。

シャワーをご利用の方は、タオルをご持参ください。

更衣室使用料

1回券 300円
回数券(11枚綴り) 3,000円

※1回券は当日限り有効です。
※1回券は身体・療育・精神障害者保健福祉手帳提示で150円になります。
※静岡市勤労者福祉サービスセンター"ジョイブ静岡"会員、静岡県市町村職員共済組合員は割引があります。
※シャワーをご利用の方は、タオルをご持参ください。
※交流・カフェ・ストレッチの各スペースは無料でご利用いただけます。

更衣室のご利用方法

Step 1

券売機にて、更衣室利用券をお買い求めいただき、受付スタッフへお渡しください。

Step 2

リストバンドをお受け取りいただき、更衣室へお入りください。
※シューズはロッカー内のトレイをご利用ください。

Step 3

リストバンドに書かれた番号のロッカーをご利用ください。
※ロッカーはダイヤル錠です。任意の4桁の番号を設定してください。

Step 4

リストバンドを着用または携帯してお出かけください。

Step 5

お戻りの際は、受付スタッフにリストバンドを提示して、更衣室へお入りください。

Step 6

シャワー・パウダールーム(洗面台)をご利用ください。ご利用後は、受付スタッフにリストバンドをご返却ください。

お好みのスムージーを飲めば、まさにRun & Refresh !

開館時間

7:00 ~ 21:00 (飲食提供20:30まで)

休館日:年末年始(12/29~1/3)

※飲食提供時間は予告なく変更することがあります。
※その他イベント等でご利用いただけない場合があります。

イベント・ビジネスの場として

2018年7月10日より、屋外マルチスペース・ウッドデッキスペースの貸出を開始しました。是非ご利用ください。

屋外マルチスペース

キッチンカーなどでの飲食提供や物品販売などにご利用いただけます。

利用案内出店者募集要項

R&R Station 屋外マルチスペース
貸出システム

ウッドデッキスペース

イベントやサークル交流などにご利用いただけます。

貸切利用案内利用申請書

アクセス

〒420-0856 静岡市葵区駿府町2-80(中央体育館敷地内)

「市民文化会館入口バス停」から徒歩3分
「新静岡駅」から徒歩10分
「JR静岡駅」から 徒歩20分

駐車場:市民文化会館前地下駐車場(外部サイト)(30分100円)をご利用ください。

利用者アンケートにご協力ください

アンケートフォーム

お問い合わせ

054-201-9200

[指定管理者]

駿府城ラン・アンド・リフレッシュステーション管理運営共同事業体

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