走るための身体つくりを学んで、楽しく無理なく走りましょう!!
| 日程 | 上記チラシをご覧ください。 |
|---|---|
| 時間 | 19:00～20:30 |
| 会場 | 駿府城公園内 （ステーション集合・受付18:30～） |
| 対象 | 18歳以上のジョギング初心者 |
| 定員 | 30人（申込順） |
| 受講料 | 1,000円（当日集金） |
| 申込み |
上記チラシ記載の申込開始日12:00より下記フォームで申し込みを受け付けます。 ※携帯メールをご利用の方は フォーム送信前に、「shizuoka-sports.or.jp」をドメイン指定で受信許可してください。 お申込みフォーム ※お申込みフォームでの受付が終了した回の教室につきましては、お電話でお申込みを受け付けます。（申込順） |
| その他 | ・天候による中止決定については、当日18:00以降にステーション（TEL:054-201-9200）までお問い合わせください。 |
| 主催・ 問合せ |
(公財)静岡市スポーツ協会 (TEL:054-654-5151・平日9:00～17:00) |
ウォーキングの効果を効率よく引き出す歩き方を学びましょう!!
| 日程 | 2023年10月12日(木)＜予備日：10/13(金)＞ （小雨決行・荒天中止） |
|---|---|
| 時間 | 9:30～11:30 |
| 会場 | 駿府城公園（歩き方指導） → 静岡駅周辺（散策） → 駿府城公園 （ステーション集合・受付9:00～） |
| 対象 | 65歳以上の人 |
| 定員 | 10人 |
| 受講料 | 500円（当日集金） |
| 指導員 | (公財)静岡市スポーツ協会インストラクター |
| 申込み | 9月27日(水)～お電話で申し込みを受け付けます。（申込順） (TEL:054-654-5151・平日9:00～17:00) |
| 主催・ 問合せ |
(公財)静岡市スポーツ協会 TEL:054-654-5151 |
ぽかぽかテラスでのびのびヨガ
| 日程 | 2023年10月7日(土) |
|---|---|
| 時間 | 10:00～11:30（受付9:30～） |
| 会場 | R&Rステーション ウッドデッキ （天候により中央体育館 柔道場に変更する場合があります） |
| 対象 | 18歳以上の人 ※学生を除く |
| 定員 | 15人（申込順） |
| 受講料 | 500円（当日集金） |
| 申込み | 9月22日(金)12:00より、専用フォームにて受け付けます。(申込順) ※携帯メールをご利用の方は フォーム送信前に、「shizuoka-sports.or.jp」をドメイン指定で受信許可してください。 お申込みフォーム |
| 主催・ 問合せ |
(公財)静岡市スポーツ協会 TEL:054-654-5151 |
準備運動・クールダウン・怪我予防(主に腰痛・膝痛)などランナーに適したヨガを紹介します。初心者ランナーさんも大歓迎です！
| 日程 | 2023年9月29日(金) |
|---|---|
| 時間 | 19:00～20:00（受付18:30～） |
| 会場 | R&Rステーション ウッドデッキ （天候により中央体育館 柔道場に変更する場合があります） |
| 対象 | 18歳以上のランナー（学生を除く） |
| 定員 | 15人（申込順） |
| 受講料 | 500円（当日集金） |
| 申込み | 9月15日(金)12:00より、専用フォームにて受け付けます。(申込順) ※携帯メールをご利用の方は フォーム送信前に、「shizuoka-sports.or.jp」をドメイン指定で受信許可してください。 お申込みフォーム |
| 主催・ 問合せ |
(公財)静岡市スポーツ協会 TEL:054-654-5151 |
楽しく美bodyを作りましょう!!
| 日程 | 2023年9月26日(火)（荒天中止） |
|---|---|
| 時間 | 19:00～20:30（受付18:30～） |
| 会場 | R&Rステーション ウッドデッキ （天候により中央体育館 柔道場に変更する場合があります） |
| 対象 | 18歳～65歳の人 |
| 定員 | 15人 |
| 受講料 | 500円（当日集金） |
| 指導員 | (公財)静岡市スポーツ協会インストラクター |
| 申込み | 9月12日(火)12:00より、専用フォームにて受け付けます。(申込順) ※携帯メールをご利用の方は フォーム送信前に、「shizuoka-sports.or.jp」をドメイン指定で受信許可してください。 お申込みフォーム |
| 主催・ 問合せ |
(公財)静岡市スポーツ協会 TEL:054-654-5151（平日9:00～17:00） |
親子で走って、楽しく身体を動かそう!!
| 日程 | 2023年9月23日(土) （全1回・小雨決行・荒天中止：予備日9/30） |
|---|---|
| 時間 | 10:00～11:30 |
| 会場 | 駿府城公園内 （ステーション集合・受付9:30～） |
| 対象 | 小学生と保護者 |
| 定員 | 20組（1組3人まで・多数抽選） |
| 受講料 | 1組1,000円（当日集金） |
| 申込み |
専用フォームにて受け付けます。(多数抽選) 受付期間：2023年7月21日(金)～8月28日(月) 抽選結果につきましては、当落にかかわらず、6月31日(木)までにメールでご通知いたします。 ※携帯メールをご利用の方は フォーム送信前に、「shizuoka-sports.or.jp」をドメイン指定で受信許可してください。 【 申込受付は終了しました。】 |
| 主催・ 問合せ |
(公財)静岡市スポーツ協会 TEL:054-654-5151 |
＜心と体をリセット＞
| 日程 | 2023年9月8日(金)（荒天中止） |
|---|---|
| 時間 | 19:00～20:30（受付18:30～） |
| 会場 | R&Rステーション ウッドデッキ （天候により中央体育館 柔道場に変更する場合があります） |
| 対象 | 18歳～65歳の人（学生を含む） |
| 定員 | 15人 |
| 受講料 | 500円（当日集金） |
| 指導員 | (公財)静岡市スポーツ協会インストラクター |
| 申込み | 8月25日(金)12:00より、専用フォームにて受け付けます。(申込順) ※携帯メールをご利用の方は フォーム送信前に、「shizuoka-sports.or.jp」をドメイン指定で受信許可してください。 【 申込受付は終了しました。】 |
| 主催・ 問合せ |
(公財)静岡市スポーツ協会 TEL:054-654-5151（平日9:00～17:00） |
毎月第2・4火曜日19時から 申込不要・参加費無料
自由参加のグループランニングです。お気軽にご参加ください。
詳細についてはチラシをご覧ください。
2023年6月の開催日13日(火)・27日(火)
当日雨天等による中止は午後5時頃に判断します。
問合せはR&R(054-201-9200)まで
参加者と伊藤コーチ(中央)
初めてのフルマラソン完走を目指し、5月から進めてきた本事業。
ご参加いただいたお二人は、10月27日に開催された「第11回しまだ大井川マラソンinリバティ」にて、見事フルマラソンを完走しました。完走したお二人、そして伊藤コーチ、本当におめでとうございました！
～伊藤コーチのコメント～
見事フルマラソンを完走されたお二人、本当におめでとうございます。
お二人の「ハツフル」をサポートさせていただけたことに感謝しております。
５月から始まったこの事業では、実際の走りはもちろんの事、ストレッチや筋力トレーニングなど、様々な練習に取り組んできました。
しかし、レース当日は、初めて経験する30km過ぎからの身体中の痛みと戦い……
それでも、一歩一歩、足を踏み出しゴールを目指す、お二人の姿に心を打たれました。
そして、フィニッシュの後、3人が揃ったときは自然と笑顔と涙が溢れました。一生に一度の「ハツフル」、最高の体験となりましたね。
お二人は、今後もマラソンを続けていくとのことです。更なるご活躍をお祈り申し上げます。
ランナーやウォーカーの方はもちろん、駿府城公園に遊びに来られた方や、通勤・通学、中央体育館ご利用後などにもお気軽にご利用ください。
スムージーやコーヒー、ホットサンドなどのカフェメニューがございますので、
室内外のお席でごゆっくりお過ごしください。
また、ロッカー・シャワー付きの更衣室もございますので、ランナーやウォーカーの皆さまの活動拠点としてお役立てください。
【 提供時間：7:00～20:30 】
※タブレットレジでお買い求めください。番号札をお渡しするセミセルフ方式です。（PayPayでのお支払いができます。）
甘味料・添加物不使用。ご注文後にお作りします。
So Juiceのスムージーは、なるべく果物・野菜をまるごと(皮ごと、種ごと)使います。
野菜・果物の栄養は皮や種に多く含まれていますので、余すところなく栄養補給ができます。
So Juiceでは、皮ごと使っても滑らかな飲み口を実現させるために、専用ミキサーを使用しています。
※ 2023年8月15日時点のメニューです
| AOI Brewing 浅間ゴールデンエール | 550円 |
|---|---|
| AOI Brewing 駿府アルト | 550円 |
| AOI Brewing 賎機IPA | 550円 |
| ペットボトル飲料各種 (ミネラルウォーター・スポーツドリンク・緑茶) |
100円～ |
|---|---|
| サプリ系ゼリー飲料 | |
| 栄養補助食品(バータイプ) | |
2022年10月27日、一部商品の販売価格を改定しました。また、消費増税に伴う軽減税率制度導入に対し、当施設ではお客様にとっての分かりやすさや利便性を重視し、「施設内ご飲食」と「テイクアウト」の税込価格を同じ価格とさせていただきます。なお、メニュー表記載の価格は全て税込価格です。
更衣室にはロッカーやシャワーが完備されています。荷物の置き場に困ることなく、たくさん汗をかいても安心です。
パウダールームもありますので、女性も快適にご利用いただけます。
シャワールームには、高品質なシャンプー＆コンディショナーをご用意しております。
女性用は美容室でも使用されているものですので、ぜひお試しください。
シャワーをご利用の方は、タオルをご持参ください。
| 1回券 | 300円 |
|---|---|
| 回数券(11枚綴り) | 3,000円 |
※1回券は当日限り有効です。
※1回券は身体・療育・精神障害者保健福祉手帳提示で150円になります。
※静岡市勤労者福祉サービスセンター"ジョイブ静岡"会員、静岡県市町村職員共済組合員は割引があります。
※シャワーをご利用の方は、タオルをご持参ください。
※交流・カフェ・ストレッチの各スペースは無料でご利用いただけます。
券売機にて、更衣室利用券をお買い求めいただき、受付スタッフへお渡しください。
リストバンドをお受け取りいただき、更衣室へお入りください。
※シューズはロッカー内のトレイをご利用ください。
リストバンドに書かれた番号のロッカーをご利用ください。
※ロッカーはダイヤル錠です。任意の4桁の番号を設定してください。
リストバンドを着用または携帯してお出かけください。
お戻りの際は、受付スタッフにリストバンドを提示して、更衣室へお入りください。
シャワー・パウダールーム(洗面台)をご利用ください。ご利用後は、受付スタッフにリストバンドをご返却ください。
お好みのスムージーを飲めば、まさにRun & Refresh !
7:00 ～ 21:00 (飲食提供20:30まで)
休館日：年末年始(12/29～1/3)
※飲食提供時間は予告なく変更することがあります。
※その他イベント等でご利用いただけない場合があります。
2018年7月10日より、屋外マルチスペース・ウッドデッキスペースの貸出を開始しました。是非ご利用ください。
キッチンカーなどでの飲食提供や物品販売などにご利用いただけます。
R&R Station 屋外マルチスペースイベントやサークル交流などにご利用いただけます。
〒420-0856 静岡市葵区駿府町2-80（中央体育館敷地内）
「市民文化会館入口バス停」から徒歩3分
「新静岡駅」から徒歩10分
「ＪＲ静岡駅」から 徒歩20分
駐車場：市民文化会館前地下駐車場(外部サイト)（30分100円）をご利用ください。
