ピラティス＆ヨガ教室
ピラティス：インナーマッスルの強化、背骨や骨盤の位置を整えて姿勢改善
ヨガ：呼吸を意識して体の内面から身体を整える
| 南部体育館 剣道場 | |
|---|---|
| 教室名 | ピラティス＆ヨガ教室 |
| 対象 | 18歳以上の人 |
| 曜日 | 水曜日 |
| 時間 | 10:50〜11:50 |
| 日程／ 受講料 |
第1期・第2期・第3期 |
| 定員 | 30人 |
※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。
※ ヨガマットをお持ちください。
申込方法
「スポーツ教室のきまり」をご確認いただき、ご参加ください。
事前申込は不要です。開催当日、各施設へ直接お越しいただき受付を行ってください。
- 受講料または回数券をお持ちください。（回数券対象教室については、「1回単位のスポーツ教室受講について」 をご参照ください。）
- 年度ごと、1回単位受講の初回受付時に「受講者登録」をお願いします。
- 定員に達している場合は、受講できない場合があります。
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