スポーツ指導者スキルアップ講習会 2020【全6講座】

1講座だけでも受講OK! 現役指導者の方も、指導未経験の方も大歓迎です。ストレッチの使い分けや、効果的なトレーニング方法、選手の自信の育み方など、様々な分野の講習で正しい知識や技能を身に付けてスキルアップ！

日時	2020年11月16日(月)～12月21日(月)（全6回）19:00～20:45 詳しくはチラシをご覧ください。
会場	北部体育館多目的室または柔道場
内容	健康心理学「心の筋力を鍛えよう～自分の力を最大限に発揮するために～」スポーツ方法論「トレーニングを効果的に！スポーツ方法論を学ぼう」体幹トレーニング「体の安定性を高めてケガ予防！上手な体の使い方も紹介」スポーツ栄養・食事学「あなたの料理でパフォーマンスアップ！食のスペシャリストに」ケガの応急処置「損傷部位を最小限に！適切な応急処置を学ぼう」ストレッチ「パフォーマンスアップ！運動前後の効果的なストレッチ」詳しくはチラシをご覧ください。
対象	市内に在住または通勤・通学している16歳以上の人座学：15人、実技：40人
受講料	無料
申込み	【申込受付は終了しました】
持ち物	筆記用具
その他	・キャンセルする場合は、できるだけお早めにご連絡ください。・実技の講座を受講する際は、運動できる服装でお越しください。・当日の遅刻、欠席のご連絡は不要です。
主催	静岡市・(公財)静岡市スポーツ協会
問合せ	(公財)静岡市スポーツ協会 TEL:054-654-5151

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