【2026年3月開催】膝痛・腰痛緩和体操教室（東部体育館）

膝や腰の痛みを緩和するように、膝や腰まわりの筋肉をほぐしたり、簡単なトレーニングで鍛えたり…ゆったりと身体を動かす教室なので、教室が初めての方も、体力に自信のない方も安心してご参加ください。※医療行為を目的としたものではありません。 ※効果を保証するものではなく個人差があります。

開催施設	対象	定員	日程	時間	受講料
東部体育館	18歳以上の人	30人(各回)	2026/3/4,11,18の水曜日	13:30 ～14:30	500円(各回)

※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。

申込方法

事前申込みは不要です。

※ヨガマット(お持ちの方)・タオル・飲み物をご持参ください。
※受講料は各回毎にお支払いください。
※定員になり次第締め切ります。
※「スポーツ教室のきまり」をご確認いただき、お申し込みください。

東部体育館
〒420-0801 静岡市葵区東千代田2丁目3-1
TEL: 054-264-8485