イスに座って生き活き体操（長田体育館）

イスに座りながら、筋トレ・リズム運動・ストレッチを行います。足腰への負担がイスに座ることで軽減するので、体を動かすのが久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

開催施設	対象	定員	日程	時間	受講料
長田体育館	18歳以上の人	15人(各回)	2024/8/20～11/12の毎週火曜日(11/5を除く)	10:50 ～11:50	500円(各回)

※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。

申込方法

開催日当日に、長田体育館にお越しください。

※体育館シューズ・タオル・飲み物をご持参ください。
※「スポーツ教室のきまり」をご確認いただき、お申し込みください。

長田体育館
〒421-0133 静岡市駿河区鎌田574-1
TEL: 054-257-3411