筋トレ＆エアロビクス教室
筋力トレーニングとエアロビクスをおこないます。豊富な運動量があるので、目標をもって運動したい方におすすめです。
| 主な内容 | ストレッチ・筋力トレーニング・エアロビクス・クールダウン |
|---|
| 東部体育館 アリーナ | |
|---|---|
| 教室名 | 筋トレ＆エアロビクス教室 |
| 対象 | 18歳以上の人 |
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間 | 10:00〜11:00 |
| 日程／ 受講料 |
第1期・ 第2期・ 第3期 |
| 定員 | 110人 |
| 北部体育館 剣道場・柔道場 | |
|---|---|
| 教室名 | 筋トレ＆エアロビクス教室 |
| 対象 | 18歳以上の人 |
| 曜日 | 月曜日・木曜日 |
| 時間 | 10:00〜11:00 |
| 日程／ 受講料 |
第1期・ 第2期・ 第3期 |
| 定員 | 65人 |
| 南部体育館 アリーナ | |
|---|---|
| 教室名 | 筋トレ＆エアロビクス教室 |
| 対象 | 18歳以上の人 |
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間 | 10:50〜11:50 |
| 日程／ 受講料 |
第1期・ 第2期・ 第3期 |
| 定員 | 110人 |
| 長田体育館 アリーナ | |
|---|---|
| 教室名 | 筋トレ＆エアロビクス教室 |
| 対象 | 18歳以上の人 |
| 曜日 | 水曜日 |
| 時間 | 10:00〜11:00 |
| 日程／ 受講料 |
第1期・ 第2期・ 第3期 |
| 定員 | 110人 |
| 清水総合運動場 剣道場 | |
|---|---|
| 教室名 | 筋トレ＆エアロビクス教室 |
| 対象 | 18歳以上の人 |
| 曜日 | 水曜日 |
| 時間 | 10:45〜11:45 |
| 日程／ 受講料 |
第1期・ 第2期・ 第3期 |
| 定員 | 25人 |
※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。
申込方法
「スポーツ教室のきまり」をご確認いただき、お申し込みください。
「募集開始日時」以降に、各施設窓口または受付会場にてお申し込みください。
- お申込みの際は、筆記用具・受講料をお持ちください。
- 募集開始時点で申込希望者（受付会場にお越しの方）が定員を超えている場合は、その場で「抽選」を行います。（抽選となった場合は1人1名分・代理申込は18歳以上に限ります。）
※定員に達していない場合は、開講月の翌月末日までお申込みを受け付けます。また、1回単位の受講も可能です。（空き状況は、各施設へお問い合わせください。）
※募集日程は開講の約1ヶ月半前に発表されます。お早めにご確認ください。
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