鍛えて緩めてすっきりヨガ（清水清見潟公園SC）

トレーニング要素を取り入れたポーズで筋肉を鍛えましょう。鍛えた後は、使用した筋肉を緩めるポーズを行い、疲労回復を図ります。初心者の方でも、レベルに応じて自分のペースでチャレンジできます。お気軽にご参加ください。

開催施設	対象	日程	時間	受講料
清水清見潟公園SC	18歳以上の人	2019年12月11日～2020年3月11日の毎週水曜日(2019年12月25日,2020年1月1日を除く)全12回	9:15 ～10:15	500円 (各回)

※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。

申込方法

事前申込みは不要です。

※飲み物・タオル・ヨガマット(お持ちの方)をお持ちください。

※受講料は各回毎に施設窓口でお支払いください。

※定員になり次第締め切ります。

清水清見潟公園SC
〒424-0031 静岡市清水区横砂408-38
TEL: 054-367-9780