トレーニング＆bodyケア教室（東部体育館）

筋肉が硬く柔軟性がなくなると、せっかく運動しても効果が出にくくなったり、痛みや怪我の原因になることも！そうならない為に、セルフボディーケアを取り入れてみませんか？

開催施設	対象	定員	日程	時間	受講料
東部体育館	18歳以上の人	20人	2023/9/1～29の毎週金曜日	13:30 ～14:30	2,500円(全5回)

※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。
※ ボールを入れるためのハイソックス(片足でOK)をお持ちください。

申込方法

2023年8月8日(火) 9:30より、東部体育館受付窓口にて受け付けます。（申込順）

※受講料を持参してください。
※申込開始時に希望者が定員を超えている場合は抽選となります。（抽選は1人1名分・代理申込みの方は18歳以上に限ります）
※定員になり次第締め切ります。
※「スポーツ教室のきまり」をご確認いただき、お申し込みください。

東部体育館
〒420-0801 静岡市葵区東千代田2-3-1
TEL: 054-264-8485