男性脂肪燃焼・筋力UP教室

最近、体重が気になる、体力が落ちたなぁ…と感じている男性の方にお勧めの教室です。筋トレで筋力アップ！有酸素運動で脂肪燃焼！自分の体重を使ったトレーニングなので、運動経験がない方でも無理なく参加できます。

主な内容	ストレッチ・自重を利用した筋力アップエクササイズ・有酸素運動・クールダウン

開催施設	対象	定員	曜日	時間	回数 / 期	受講料 / 期
中央体育館	18歳以上の男性	20人	木	19:00～20:00	12回	6,000円

※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。

申込方法

「スポーツ教室のきまり」をご確認いただき、施設へお越しください（受講料と筆記用具をお持ちください）

※募集開始時点で希望者(受付会場にお越しの方）が定員を超えている場合は、その場で「抽選」を行います。（抽選は1人1名分・代理は18歳以上に限る）

※募集日時は開講の約1ヶ月半前に発表されます。

※空き状況、最終申込期限については、施設にお問い合わせください。

※募集開始日は前後する場合があります。お早目にご確認ください。