男性トレーニング教室

男性トレーニング教室

ストレッチ・ウォーキング・マシンを使用したトレーニング・自分の体重を利用したエクササイズなどをおこないます。

※ 中央体育館では、心肺機能アップのための有酸素運動(エアロビックトレーニング)を取り入れることにより、無理なく体力アップを図ります。
※ 長田体育館では、開始30分間に指導員立会いのもと、マシンによる自主トレーニングができます。

男性トレーニング教室2 男性トレーニング教室3
開催施設 対象 定員 曜日 時間 回数 / 期 受講料 / 期
中央体育館 18歳以上の男性(学生を除く) 40人 19:15~20:45 12回 6,200円
南部体育館 18歳以上の男性((学生を除く) 50人 19:00~20:30 12回 6,200円
長田体育館 18歳以上の男性((学生を除く) 50人 19:00~20:30 12回 6,200円

※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。

申込方法

募集日時が指定されいている教室
指定日時に会費と筆記用具持参で各施設へお越しください。定員を超えた場合は、その場で抽選になります。

申込順の教室
指定日時以降に会費持参で各施設窓口へお越しください。

※空きのある教室の最終申込期限は、開講月末日(開館日)です。
空き状況については 各施設 に直接お問い合わせください。

※募集日時は開講の約1ヶ月半前に発表されます。

募集日時を確認する
開催期 期間 募集日
第1期 4月~7月 3月上旬※
第2期 8月~11月 7月上旬※
第3期 12月~3月 11月上旬※

※募集日は前後する場合があります。お早目にご確認ください。


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