女性フィットネス教室

リズム運動を中心とした軽運動や、ストレッチ・ウォーキングなどを通して、実年齢よりも若く美しく健やかになり、楽しく人生を過ごせるよう、心身の健康維持増進を図ります。
主な内容 | リズムに合わせたウォーキング・リズム運動・身体を使ったゲーム・ストレッチ運動 |
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開催施設 | 対象 | 定員 | 曜日 | 時間 | 回数 / 期 | 受講料 / 期 |
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清水総合運動場 | 20歳以上の女性 | 100人 | 木 | 10:00~12:00 | 第1,2期 12回, 第3期 10回 |
第1,2期 4,700円, 第3期 4,000円 |
※ 市内在住・在勤の人が対象です。
※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。
申込方法
・募集日時が指定されいている教室
指定日時に会費と筆記用具持参で各施設へお越しください。
※ 多数抽選(原則1人1名分・代理は18歳以上)
・申込順の教室
指定日時以降に会費持参で各施設窓口へお越しください。
※空きのある教室の最終申込期限は、開講月末日(開館日)です。
空き状況については 各施設 に直接お問い合わせください。
※募集日時は開講の約1ヶ月半前に発表されます。
募集日時を確認する開催期 | 期間 | 募集日 |
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第1期 | 4月~7月 | 3月上旬※ |
8月はお休みです | ||
第2期 | 9月~12月 | 8月上旬※ |
第3期 | 1月~3月 | 12月上旬※ |
※募集日は前後する場合があります。お早目にご確認ください。
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