女性ストレッチ＆エアロビクス教室

女性ストレッチ＆エアロビクス教室

ストレッチとエアロビクスを中心とした教室です。運動経験が少ない方から運動量を求める人まで楽しく参加できます。

主な内容 ストレッチ・エアロビクス・いろいろな運動・筋力トレーニング・クールダウン
女性ストレッチ＆エアロビクス教室2 女性ストレッチ＆エアロビクス教室3
開催施設 対象 定員 曜日 時間 回数 / 期 受講料 / 期
清水総合運動場 18歳以上の女性 100人 木 10:00～11:30 第1,2期 12回,
第3期 10回		 第1,2期 4,700円,
第3期 4,000円

※ 市内在住・在勤の人が対象です。
※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。

申込方法

・募集日時が指定されいている教室
指定日時に会費と筆記用具持参で各施設へお越しください。
※ 多数抽選（原則1人1名分・代理は18歳以上）

・申込順の教室
指定日時以降に会費持参で各施設窓口へお越しください。

※空きのある教室の最終申込期限は、開講月末日(開館日)です。
空き状況については 各施設 に直接お問い合わせください。

※募集日時は開講の約1ヶ月半前に発表されます。

募集日時を確認する
開催期 期間 募集日
第1期 4月～7月 3月上旬※
8月はお休みです
第2期 9月～12月 8月上旬※
第3期 1月～3月 12月上旬※

※募集日は前後する場合があります。お早目にご確認ください。

定期教室一覧
駿府城ラン・アンド・リフレッシュステーション
女性のためのストレッチ（長田体育館）
おやこ運動教室
4・5歳児いろいろ運動教室
バルーンバレーボール教室
女性ヨガ教室（中央体育館）
親子アクアビクス（中央屋内プール）
夏休み子ども水泳教室（中央屋内プール）
ワンコイン de エアロ（東部体育館）
女性YOGA+（北部体育館）
エアロビクス TO ヨガ（北部体育館）
ストレッチ＆ヨガ教室（東部体育館）
男性ヨガ＆ストレッチ教室（中央体育館）
親子 de エクササイズ教室（中央体育館）
小学1～3年生 わんぱく体操教室（蒲原体育館）
メンズ限定！脂肪燃焼フィットネス教室（東部体育館）
水中運動教室～トレーニング編～（中央屋内プール）
筋力アップトレーニング（北部体育館）
親子プール（中央屋内プール）
椅子を使った健康体操教室（長田体育館）
2歳児と親のうんどう教室（長田体育館）
3歳児と親のうんどう教室（長田体育館）
身体ほぐしヨガ教室（清水清見潟公園SC）
40歳からの筋力UP!!教室（清水総合運動場）
水中運動教室～ウォーキング編～（中央屋内プール）
鍛えて緩めてすっきりヨガ（清水清見潟公園SC）

リンク

▼ 静岡市スポーツ施設予約システム

▼ 加盟団体

▼ 静岡市

▼ 体育協会

▼ イベント等