女性ストレッチ＆エアロビクス教室

ストレッチとエアロビクスを中心とした教室です。運動経験が少ない方から運動量を求める人まで楽しく参加できます。

主な内容	ストレッチ・エアロビクス・いろいろな運動・筋力トレーニング・クールダウン

開催施設	対象	定員	曜日	時間	回数 / 期	受講料 / 期
清水総合運動場	18歳以上の女性	100人	木	10:00～11:30	第1,2期 12回, 第3期 10回	第1,2期 4,700円, 第3期 4,000円

※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。

申込方法

施設へお越しください（受講料と筆記用具をお持ちください）

※募集開始時点で希望者(受付会場にお越しの方）が定員を超えている場合は、その場で「抽選」を行います。（抽選は1人1名分・代理は18歳以上に限る）

※募集日時は開講の約1ヶ月半前に発表されます。

※空き状況、最終申込期限については、施設にお問い合わせください。

※募集開始日は前後する場合があります。お早目にご確認ください。