シニア健康体操教室

お知らせ

  • 中央体育館の、平成29年4月~11月(第1~2期)は、アリーナ修繕工事のためお休みです。再開は平成29年12月(第3期)の予定です
シニア健康体操教室

60歳以上の人を対象にした体操をする教室です。無理なく楽しみながら、簡単なストレッチや筋力トレーニングなどをおこないます。健康の維持や体力づくりに役立てましょう。

主な内容 ストレッチ・ウォーキング・筋力トレーニング・いろいろな体操・クールダウン
シニア健康体操教室2 シニア健康体操教室3
開催施設 対象 定員 曜日 時間 回数 / 期 受講料 / 期
中央体育館(火) 60歳以上の人 200人 13:30~14:30 12回 2,700円
中央体育館(木) 60歳以上の人 200人 13:30~14:30 12回 2,700円
東部体育館 60歳以上の人 200人 13:30~14:30 12回 2,700円
北部体育館(火) 60歳以上の人 200人 13:30~14:30 12回 2,700円
北部体育館(金) 60歳以上の人 200人 13:30~14:30 12回 2,700円
南部体育館 60歳以上の人 200人 13:30~14:30 12回 2,700円
長田体育館 60歳以上の人 200人 13:30~14:30 12回 2,700円
清見潟公園SC 60歳以上の人 60人 13:30~14:30 12回 2,700円
蒲原体育館 60歳以上の人 40人 13:30~14:30 12回 2,700円

清水総合運動場には シニア運動教室 があります。

※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 市内在住、在勤の人が対象です。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。

申込方法

募集日時が指定されいている教室
指定日時に会費と筆記用具持参で各施設へお越しください。定員を超えた場合は、その場で抽選になります。

申込順の教室
指定日時以降に会費持参で各施設窓口へお越しください。

※空きのある教室の最終申込期限は、開講月末日(開館日)です。
空き状況については 各施設 に直接お問い合わせください。

※募集日時は開講の約1ヶ月半前に発表されます。

募集日時を確認する
開催期 期間 募集日
第1期 4月~7月 3月上旬※
第2期 8月~11月 7月上旬※
第3期 12月~3月 11月上旬※

※募集日は前後する場合があります。お早目にご確認ください。


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