シニア健康体操教室

60歳以上の人を対象にした体操をする教室です。無理なく楽しみながら、簡単なストレッチや筋力トレーニングなどをおこないます。健康の維持や体力づくりに役立てましょう。

主な内容	ストレッチ・ウォーキング・筋力トレーニング・いろいろな体操・クールダウン

開催施設	対象	定員	曜日	時間	回数 / 期	受講料 / 期
中央体育館(火)	60歳以上の人	200人	火	13:30～14:30	12回	2,700円
中央体育館(木)	60歳以上の人	200人	木	13:30～14:30	12回	2,700円
東部体育館	60歳以上の人	120人	火	13:30～14:30	12回	2,700円
北部体育館(火)	60歳以上の人	200人	火	13:30～14:30	12回	2,700円
北部体育館(金)	60歳以上の人	200人	金	13:30～14:30	12回	2,700円
南部体育館(火)	60歳以上の人	120人	火	13:30～14:30	12回	2,700円
南部体育館(水)	60歳以上の人	120人	水	9:30～10:30	12回	2,700円
長田体育館	60歳以上の人	120人	木	13:30～14:30	12回	2,700円
清見潟公園SC	60歳以上の人	80人	月	10:45～11:45	10回	2,300円
清見潟公園SC	60歳以上の人	80人	金	13:30～14:30	12回	2,700円
蒲原体育館	60歳以上の人	60人	木	13:30～14:30	12回	2,700円

※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。

申込方法

施設へお越しください（受講料と筆記用具をお持ちください）

※募集開始時点で希望者(受付会場にお越しの方）が定員を超えている場合は、その場で「抽選」を行います。（抽選は1人1名分・代理は18歳以上に限る）

※募集日時は開講の約1ヶ月半前に発表されます。

※空き状況、最終申込期限については、施設にお問い合わせください。

※募集開始日は前後する場合があります。お早目にご確認ください。