ストレッチ＆エアロビクス教室

足への衝撃をおさえたステップで構成されたエアロビクスの教室です。ストレッチとエアロビクスで気持ちよく体を動かします。初めてエアロビクスを体験する方にもおすすめです。

主な内容	ストレッチ・エアロビクス・クールダウン

開催施設	対象	定員	曜日	時間	回数 / 期	受講料 / 期
中央体育館	18歳以上の人	200人	金	10:45～11:45	12回	4,600円
東部体育館	18歳以上の人	110人	月	10:00～11:00	10回	3,900円
南部体育館(火曜)	18歳以上の人	110人	火	10:50～11:50	12回	4,600円
南部体育館(金曜)	18歳以上の人	110人	金	13:30～14:30	12回	4,600円
長田体育館(火曜)	18歳以上の人	110人	火	9:30～10:30	12回	4,600円
長田体育館(金曜)	18歳以上の人	110人	金	13:30～14:30	12回	4,600円
蒲原体育館	18歳以上の人	40人	火	13:30～14:30	12回	4,600円

※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。

申込方法

「スポーツ教室のきまり」をご確認いただき、施設へお越しください（受講料と筆記用具をお持ちください）

※募集開始時点で希望者(受付会場にお越しの方）が定員を超えている場合は、その場で「抽選」を行います。（抽選は1人1名分・代理は18歳以上に限る）

※募集日時は開講の約1ヶ月半前に発表されます。

※空き状況、最終申込期限については、施設にお問い合わせください。

※募集開始日は前後する場合があります。お早目にご確認ください。