水中運動教室~ウォーキング編~
(中央屋内プール)

水中運動教室~ダンス編~(中央屋内プール)

プール初心者の方も大歓迎!この教室では水中でのウォーキングの指導や音楽に合わせた簡単なダンスを楽しく行います。水中では浮力が働くことにより、陸上での動きに比べ、膝や腰などの関節への負担が少なくなると同時にカロリー消費量は水の抵抗により高くなるという利点があります。

開催施設 対象 定員 日程 時間 受講料
中央屋内プール 18歳以上の方 20人 2021/1/7~2/18の毎週木曜日(2/11を除く) 14:00
~14:50
3,600円(全6回)

※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。

申込方法

2020年12月7日(月) 9:00より、中央体育館受付窓口にて受け付けます。(申込順)

※マスクを着用してお越しください。
※受講料を持参してください。
※定員になり次第締め切ります。

中央体育館
〒420-0856 静岡市葵区駿府町2-80
TEL: 054-255-1010


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