朝ヨガ（東部体育館）

その名の通り朝にヨガ！！朝ヨガをやると、いい事沢山！！呼吸に合わせてゆっくり動き、少しずつ身体を目覚めさせていく朝ヨガは、血流を促す効果があります。血流が良くなると、代謝が上がり脂肪が燃焼されやすくなります。嬉しいことに、一度上がった代謝は一日中上がったまま過ごせるのです！

開催施設	対象	日程	時間	受講料
東部体育館	18歳以上の人	2022/11/15(火), 24(木)	9:30～10:30	500円 (各回)

※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。

申込方法

募集は終了しました。ありがとうございました。

開催日当日に、東部体育館にお越しください。

※マスクを着用してお越しください。
※受講料・飲み物・ヨガマット(お持ちの方)・体育館シューズをご持参ください。
※「スポーツ教室のきまり」をご確認いただき、お申し込みください。

東部体育館
〒420-0801 静岡市葵区東千代田2-3-1
TEL: 054-264-8485