朝ヨガ(東部体育館)

朝ヨガ(東部体育館)

その名の通り朝にヨガ!!朝ヨガをやると、いい事沢山!!呼吸に合わせてゆっくり動き、少しずつ身体を目覚めさせていく朝ヨガは、血流を促す効果があります。血流が良くなると、代謝が上がり脂肪が燃焼されやすくなります。嬉しいことに、一度上がった代謝は一日中上がったまま過ごせるのです!

開催施設 対象 日程 時間 受講料
東部体育館 18歳以上の人 2022/11/15(火), 24(木) 9:30~10:30 500円
(各回)

※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。

申込方法

開催日当日に、東部体育館にお越しください。

※マスクを着用してお越しください。
※受講料・飲み物・ヨガマット(お持ちの方)・体育館シューズをご持参ください。

東部体育館
〒420-0801 静岡市葵区東千代田2-3-1
TEL: 054-264-8485


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