アクア＆HIIT（中央屋内プール）

HIITとは運動と休憩を交互に繰り返すことで短い時間で高い脂肪燃焼効果が期待できるトレーニングです。水中では自分で負荷を調整できるため自分に合わせた運動ができます。

開催施設	対象	定員	日程	時間	受講料
中央屋内プール	15歳以上の人	20人(各回)	2024/①8/24,②8/31,③9/7の土曜日	①②10:00～11:00 ③19:00～20:00	①②600円 ③800円

※ 対象の年齢等は、開講月1日を起算日とします。
※ 回数・受講料は変更になる場合があります。

申込方法

2024年8月8日(木)10:00より、お電話(TEL: 054-255-1010)または中央体育館受付窓口にて受け付けます。

※定員になり次第締め切ります。
※受講料は各回毎にプール受付にてお支払いください。（教室開始30分前より）
※「水泳教室のきまり」をご確認いただき、お申し込みください。

中央体育館
〒420-0856 静岡市葵区駿府町2-80
TEL: 054-255-1010